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CANTIENICA® -Methode

durch die Schweizerin Benita Cantieni ausgebildete Instruktorin

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform und Haltung ist eine Anleitung zum bewussten Wahrnehmen und natürlichen Gebrauch Ihres Körpers im Alltag. Die Schweizerin Benita Cantieni entwickelte dieses ganzheitliche, therapeutische Trainingskonzept, exakt abgestimmt auf die Anatomie des Körpers. 

 

Indikationen sind

  • Wirbelsäulenbeschwerden
  • Folgen von Fehlhaltungen und Muskelschwäche - Arthrose,
    Osteoporose, Knieschmerzen und sonstige Gelenksbeschwerden
  • Fehlhaltungen aller Art - Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken,
    Beckenschiefstand, O-Beine oder X-Beine
  • Organsenkungen, Prolaps, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur
  • Inkontinenz (Blase, Darm), chron. Blasenentzündung
  • Hämorrhoiden
  • Prostatavergrößerung
  • Fußdeformationen
  • Kopfschmerzen
  • Depressionen
  • Schwere Beine, Venenprobleme und Lymphstau
  • Orgasmusschwierigkeiten, Impotenz

Eine optimale Grundhaltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur wird in vielerlei Hinsicht wirksam:

  1. Das Skelett wird von der Mitte aus, also vom Becken, in die optimale Aufspannung gebracht und
  2. in der Tiefenmuskulatur vernetzt. Das verändert sofort die Haltung.
  3. Ausgefeilte, exakt aufeinander abgestimmte Übungen vernetzen und trainieren 100 % der Skelettmuskulatur. Von innen nach außen, spürbar und sichtbar. Strafft die Formen und bringt den Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht. Effizient, kraftvoll und dabei schonend für Wirbelsäule und Gelenke.
  4. Die wieder geweckte Körperintelligenz fließt in den Haltungs- und Bewegungsalltag ein.
  5. Leichtigkeit. Energie. Ausstrahlung und Selbstbewusstsein sind der Lohn für differenzierte Arbeit. Im Stehen, Gehen, Sitzen, selbst im Liegen. Im Beruf, beim Sport, am Schreibtisch, bei der Gartenarbeit, auf dem Golfplatz, kurz: in allen Situationen des Lebens.

Zur Erlernung der Methode für Körperform und Haltung biete ich Einzel- und Gruppenkurse sowie Intensivworkshops an.

In den Kursen erarbeiten Sie sich durch gezielte Anleitung eine optimale Grundhaltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur.

 

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Marida Merziger

Wer auch Interesse an Einzelstunden in den Ferien hat, bitte melden. Ich freue mich auf ein persönliches, detailliertes Training zu einem rundherum Wohlffühlen um eigenen Körper.

 

+49 (0) 6081 - 6 67 06

 

Privat-Praxis für ganzheitliche physikalische Therapie mit Gesundheits-Beratung in Usingen

Cantienica®- Instruktorin 

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Gesundheit bedeutet Vitalität, Energie, Lebensqualität und Lebensfreude.

 

Marida Merziger

Staatl. geprüfte Masseurin

Geprüfte Fußreflexzonen-
Therapeutin Schule Hanne Marquardt
Meridiantherapie n. R. Lüth
Geprüfte Lymphtherapeutin

Gesundheitsberaterin

Cantienica®-Instruktorin

 

 

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© Marida Merziger, Usingen, *CANTIENICA®: Marida Merziger ist CANTIENICA®-Instruktorin.